Gestalt Methodiek: Gestalt en Contact in Hier en Nu

In het kort: Hoe maak je contactpatronen bespreekbaar met Gestalt in het hier en nu?

Patronen worden in het contact zichtbaar. Gestalt helpt om deze tijdens de coaching, training of teamcoaching in het hier en nu te bespreken, door waarnemen en gewaarzijn.

Hoe helpt Gestalt om patronen in het contact zichtbaar te maken?

Hoe vergroot je je eigen gewaarzijn als coach, trainer of teamcoach?

Wees je als coach / trainer / teamcoach gewaar wat er in het hier-en-nu bij jou gebeurt in het contact met de ander.

Gebruik hiervoor de vijf Gestalt vragen:

1. Wat ben je aan het doen?
2. Wat voel je nu?
3. Wat wil je?
4. Wat verwacht je?
5. Wat ben je aan het vermijden?

Hoe neem je het verbale en non-verbale gedrag van een coachee, deelnemer of teamlid waar?

Neem het non-verbale en verbale gedrag van je coachee / deelnemer / teamlid waar. Welk aspect hiervan beïnvloedt het sterkst jouw gewaarwordingen?

Deze methodiek effectief leren begeleiden?

Verdiep je impact als teamcoach!

Leer teams groepsdynamisch en systemisch coachen op boven- en onderstroom, werk diepgaand aan je dienende plek als teamcoach.

Bekijk Opleiding Systemisch Teamcoach

Hoe onderzoek je als coach of trainer of het gedrag van de ander een persoonlijke rode knop raakt?

Is het gedrag van de ander een rode knop, allergie of gevoelige snaar van jou persoonlijk?
Zo ja: houd je waarnemingen dan voor jezelf. Breng jezelf op orde, zodat je weer vanuit je hart aanwezig bent.
Zo nee: bespreek dan het waargenomen gedrag van de ander en het effect dat dit gedrag op jou heeft.

Hoe maak je een contactpatroon bespreekbaar met de feedbackregels?

Bespreek het contact in het hier en nu volgens de feedbackregels:

• Benoem het concreet waarneembare (bij voorkeur non-verbale) gedrag van de coachee / deelnemer / teamlid, zonder interpretaties.
• Benoem het effect dat dit gedrag heeft op jou persoonlijk. Wees eerlijk over je gewaarwordingen.
• Check of de ander je feedback herkent.

Hoe ontwikkel je jezelf als coach of trainer in waarnemen en gewaarzijn?

Oefen jezelf om gelijktijdig waar te nemen bij de ander én gewaar te zijn van jezelf.

Veelgestelde vragen over Gestalt en contactpatronen

Hoe helpt Gestalt om patronen zichtbaar te maken?

Gestalt helpt om patronen die tijdens coaching, training of teamcoaching in het contact zichtbaar worden in het hier en nu te bespreken. Daarbij combineer je het waarnemen van de ander met het gewaarzijn van wat er bij jezelf gebeurt.

Welke vijf Gestalt vragen helpen om je gewaarzijn te vergroten?

De vijf vragen zijn: Wat ben je aan het doen? Wat voel je nu? Wat wil je? Wat verwacht je? En wat ben je aan het vermijden? Deze vragen helpen je om je als coach, trainer of teamcoach bewust te worden van wat er in het contact gebeurt.

Wat neem je waar bij een coachee, deelnemer of teamlid?

Je neemt het verbale en non-verbale gedrag van de coachee, deelnemer of het teamlid waar. Vervolgens onderzoek je welk aspect van dit gedrag jouw eigen gewaarwordingen het sterkst beïnvloedt.

Wanneer bespreek je je waarnemingen niet met de ander?

Wanneer het gedrag van de ander een persoonlijke rode knop, allergie of gevoelige snaar bij jou raakt, houd je je waarnemingen voor jezelf. Je brengt jezelf eerst op orde, zodat je weer vanuit je hart aanwezig kunt zijn.

Hoe maak je een contactpatroon bespreekbaar?

Benoem eerst het concreet waarneembare gedrag zonder interpretaties. Benoem vervolgens welk effect dit gedrag persoonlijk op jou heeft en wees eerlijk over je gewaarwordingen. Tot slot check je of de ander je feedback herkent.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je als coach, trainer of teamcoach leren werken met Gestalt? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Onze Trainer Opleidingen
• Onze Coach Opleidingen met Ziel en Zakelijkheid
• Post-HBO Expert Opleiding Coachen met Ziel en Zakelijkheid

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshops.

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Trainer worden toolbox
• Overzicht van alle Opbouw Coaching
• Overzicht van alle methodieken voor teamcoaches
• Overzicht van alle methodieken voor trainers
• Overzicht van alle methodieken voor coaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.

Meer over Gestalt

Lees verder:

• Toegepaste Gestalt Methodiek in Coaching en Training
• Gestalt en Gewaarzijn Vergroten
• Post-HBO Opleiding Stress en Burn-out Coach met Ziel en Zakelijkheid

Of bekijk de e-learning artikelen over Gestalt:

• Theorie: Het Gestalt Gedicht
• Theorie: Wat is Gestalt?
• Methodiek: Gestalt Interventies