Werkvorm: Het Strookprofiel

In het kort: Hoe gebruik je het Strookprofiel van Transactionele Analyse?

In de Werkvorm Het Strookprofiel van Transactionele Analyse analyseert de coachee / deelnemer hoe hij met strooks omgaat. Onder strooks wordt binnen de Transactionele Analyse ‘een eenheid van erkenning’ verstaan.

Wat is het doel van de werkvorm Het Strookprofiel?

• De coachee / deelnemer krijgt inzicht in hoe hij met aandacht, erkenning en aanmoeding omgaat.

Hoe maak je een Strookprofiel volgens Transactionele Analyse?

• Print onderstaand strookprofiel uit voor je coachee / deelnemers.
• De coachee / deelnemer tekent staven in elk van de vier kolommen die een intuïtieve schatting weergeven van hoe vaak hij:
  • Strooks geeft
  • Strooks accepteert als ze aangeboden worden
  • Om strooks vraagt
  • Weigert om strooks te geven.

Opleiding Transactionele Analyse

Verdiepende vervolgopleiding voor trainers en coaches

Inzicht in de kern van TA, krachtige TA-thema’s leren begeleiden in je training of coaching, toolbox met TA werkvormen.

Bekijk de TA-Opleiding

• Onder elke kop zet hij aparte schattingen van positieve en van negatieve strooks. De frequentie van positieve strooks wordt weergegeven door een naar boven gerichte staaf, van negatieve door een naar beneden gerichte staaf.
  • Noem onder ‘strooks vragen’ in de negatieve kolom, ook die keren dat je op een indirecte manier probeerde om aandacht te krijgen, bv omdat het ongemakkelijk voor je was.
  • Noem onder ‘strooks weigeren’ ook die keren dat je weigerde om anderen negatieve strooks te geven die zij indirect van je probeerden te krijgen.
• Vraag de coachee / deelnemer wat hij in zijn strookprofiel zou willen veranderen.
• Formuleer samen minstens vijf gedragingen waar hij de komende tijd mee gaat oefenen in de praktijk.

Hoe herken je als coach je eigen invloed op het strookpatroon van een coachee?

Maak voor drie coachees / deelnemers een strookprofiel. Hoe reageer jij hierop als coach? Welk effect heb je hiermee op hun strookpatroon?

Veelgestelde vragen over het Strookprofiel van Transactionele Analyse

Wat is een strookprofiel in Transactionele Analyse?

Een strookprofiel is een hulpmiddel uit de Transactionele Analyse waarmee je onderzoekt hoe je omgaat met aandacht en erkenning. Je brengt in beeld hoe vaak je strooks geeft, ontvangt, vraagt of weigert. Het profiel helpt om patronen te herkennen en bewust te kiezen welk gedrag je wilt veranderen.

Wat zijn strooks in Transactionele Analyse?

Binnen de Transactionele Analyse zijn strooks eenheden van erkenning. Ze kunnen positief of negatief zijn. Een compliment is bijvoorbeeld een positieve strook, terwijl kritiek een negatieve strook kan zijn. Door te onderzoeken hoe je met strooks omgaat, krijg je inzicht in je manier van communiceren en je behoefte aan erkenning.

Hoe vul je een strookprofiel in?

Je schat intuïtief hoe vaak je strooks geeft, accepteert, vraagt en weigert. Voor elk onderdeel teken je afzonderlijke staven voor positieve en negatieve strooks. Positieve strooks geef je weer met een omhoog gerichte staaf en negatieve strooks met een omlaag gerichte staaf. Daarna bespreek je welke patronen opvallen.

Wat is het verschil tussen positieve en negatieve strooks?

Positieve strooks zijn vormen van erkenning die doorgaans als prettig worden ervaren, zoals waardering of een compliment. Negatieve strooks kunnen bijvoorbeeld bestaan uit kritiek of afkeuring. Het strookprofiel maakt zichtbaar hoe iemand met beide vormen omgaat en welke patronen daarin terugkomen.

Hoe gebruik je het strookprofiel om je communicatie te verbeteren?

Bespreek welke patronen zichtbaar worden in het strookprofiel en wat de coachee graag wil veranderen. Formuleer vervolgens minstens vijf concrete gedragingen om mee te oefenen. Denk bijvoorbeeld aan vaker waardering uitspreken, complimenten aannemen of rechtstreeks om feedback vragen. Zo vertaal je het inzicht naar de praktijk.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je als coach of trainer leren werken met Transactionele Analyse? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleiding:

• Opleiding Transactionele Analyse

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen met het Stermodel

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Overzicht van alle werkvormen voor coaches
• Overzicht van alle werkvormen voor trainers
• Overzicht van alle werkvormen voor teamcoaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.

Meer over Transactionele Analyse

Lees verder:

• Opleiding Transactionele Analyse
• Transactionele Analyse en Strooks
• Theorie: Egoposities in Transactionele Analyse
• Methodiek: Transacties in Transactionele Analyse
• Werkvorm: Communicatie met Transactionele Analyse