Methodiek: De Kunst van het Vragen Stellen

In het kort: Hoe stel je goede coachvragen met de kunst van het vragen stellen?

Voor een coachende gespreksstijl is het van essentieel belang om de kunst van het vragen stellen te beheersen. Hiermee zet je de coachee aan tot zelfreflectie, versterk je zijn bewustzijn en versterk je zijn persoonlijke kracht.

Welke soorten coachvragen kun je gebruiken om bewustwording te versterken?

Welke vragen stel je over eigen gedrag en effectiviteit?

Vragen op gedragsniveau

• Wat doe je?
• Wat zeg je?
• Hoe ziet je non-verbale gedrag eruit?

Vragen op omgevingsniveau (de mensen waar de coachee mee communiceert en samenwerkt)

• Hoe reageren anderen op jou?
• Wat vinden anderen je sterke kanten?
• Welke verbeterpunten benoemen anderen ten aanzien van jouw gedrag?

Deze methodiek effectief leren begeleiden?

Vergroot je impact als coach!

Ontdek onze NOBCO erkende opleidingen: gedegen en praktijkgericht het coachvak leren, diepgaande persoonlijke ontwikkeling.

Coach Opleiding met Ziel en Zakelijkheid

Welke verdiepende vragen kun je als coach stellen?

Vragen op mentaal niveau

• Welke gedachten beïnvloeden je gedrag in deze situatie?
• Wat zegt je innerlijke criticus tegen jezelf?
• Welke gedachten zouden je helpen om effectiever te handelen in deze situatie?

Vragen op emotioneel niveau

• Hoe voel je je?
• Hoe sterk of zwak is dat gevoel op een schaal van 1 tot 10?
• Kun je je gevoel in één woord weergeven?

Vragen op fysiek niveau

• Wat neem je fysiek waar bij jezelf?
• Wat gebeurt er met je ademhaling?
• Waar neem je je gevoel waar in je lijf?

Vragen op zingevingsniveau

• Wat is belangrijk voor je in je werk/leven?
• Waar beleef je lol en plezier aan?
• Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit?

Wat is een ontwikkelingspunt voor jou als coach?

Oefen jezelf in de kunst van het vragen stellen. Op welk niveau vind je het gemakkelijk om vragen te stellen? Op welk niveau wil je groeien in de kunst van het vragen stellen?

Veelgestelde vragen over de kunst van het vragen stellen

Waarom is de kunst van het vragen stellen belangrijk bij coaching?

Met goede coachvragen zet je de coachee aan tot zelfreflectie, versterk je zijn bewustzijn en stimuleer je zijn persoonlijke kracht. Door op verschillende niveaus vragen te stellen, kun je zowel zichtbaar gedrag als onderliggende gedachten, gevoelens, fysieke signalen en drijfveren onderzoeken.

Welke vragen kun je stellen over het gedrag van een coachee?

Op gedragsniveau kun je vragen wat de coachee doet en zegt en hoe zijn non-verbale gedrag eruitziet. Op omgevingsniveau kun je onderzoeken hoe anderen op hem reageren en welke sterke kanten en verbeterpunten anderen in zijn gedrag benoemen.

Welke verdiepende vragen kun je stellen op mentaal niveau?

Op mentaal niveau kun je onderzoeken welke gedachten het gedrag van de coachee beïnvloeden, wat zijn innerlijke criticus zegt en welke gedachten hem zouden kunnen helpen om in een bepaalde situatie effectiever te handelen.

Hoe stel je coachvragen over gevoelens en lichamelijke signalen?

Je kunt vragen hoe iemand zich voelt, hoe sterk dat gevoel is en of de coachee het gevoel in één woord kan weergeven. Op fysiek niveau kun je vragen wat iemand in zijn lichaam waarneemt, wat er met de ademhaling gebeurt en waar een gevoel lichamelijk wordt ervaren.

Welke vragen helpen om zingeving te onderzoeken?

Op zingevingsniveau kun je onderzoeken wat belangrijk is voor iemand in werk en leven, waar iemand plezier aan beleeft en waar iemand ’s ochtends zijn bed voor uitkomt. Deze vragen helpen om persoonlijke waarden en drijfveren te verkennen.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je als manager, adviseur of professional je coachende gespreksstijl versterken? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Cursus Praktische Coachingsvaardigheden
• Post-HBO Coach Opleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid
  Opleiding tot professioneel coach op boven- en onderstroom van persoonlijke ontwikkeling. NOBCO – EMCC erkend op EQA Practitioner niveau.
• Opleiding Loopbaancoaching met Ziel en Zakelijkheid
  Vakopleiding tot professioneel loopbaancoach waarin je leert werken op de boven- en onderstroom van loopbaanvragen. Noloc en NOBCO erkend, je wordt Loopbaancoach én Coach!

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen met het Stermodel

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Overzicht van alle Opbouw Coaching
• Overzicht van alle methodieken voor coaches
• Overzicht van alle methodieken voor trainers
• Overzicht van alle methodieken voor teamcoaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.