Bezinningsvragen Loopbaan

In het kort: Waarom is bezinning belangrijk voor je loopbaan?

Bezig zijn met je loopbaan vraagt in eerste instantie bezinning op je loopbaan. ‘Stil staan om gericht in actie te komen’.

Waarom is bezinning belangrijk voordat je een volgende loopbaanstap zet?

Bezinning vraagt om rust en stilte. Letterlijk een pas op de plaats maken. Dan ontstaat er ruimte om naar binnen te gaan. Je kunt dan beter luisteren naar wat er bewust en onbewust belangrijk voor je is.
Bezinnen is wat mij betreft niet iets dat je alleen met je hoofd doet. Je lijf en gevoelens geven vaak heel belangrijke signalen over wat belangrijk voor je is, over wat je energie geeft en wat je energie kost. Bezinnen is wat mij betreft ook: luisteren naar je hart en naar wat je hart je ingeeft.
Bezinnen heeft ook een spirituele dimensie. Daar kun je op je eigen manier vorm aan geven, bijvoorbeeld door stil te staan bij je persoonlijke missie (jouw ‘opdracht’ op aarde), door te bidden of te mediteren, door verbinding te zoeken met het grotere geheel, of door de rust en energie van de natuur op te zoeken.

Word Noloc erkend Loopbaancoach

En ook coach op Europees erkend Practitioner niveau

In onze Noloc erkende Post-HBO Loopbaancoach Opleiding leer je loopbaanontwikkeling begeleiden op de bovenstroom en de onderstroom en leer je coachen op Europees erkend Practitioner niveau.

Bekijk de Post-HBO Loopbaancoach Opleiding

Welke bezinningsvragen helpen je bij het maken van loopbaankeuzes?

Bezinning voorkomt dat je doorgaat ‘op de automatische piloot’. Je blijft doen wat je gewend bent, en creëert daarmee ook wat je gewend bent.
Bij het bezinnen op je loopbaan kun je gebruik maken van vragen als:

• Wat van je oude/huidige werksituatie wil je achter je laten?
  • Wat is hiervoor nodig?
• Wat wil je bij uitstek meenemen naar een volgende werksituatie?
  • Waarom is dit belangrijk voor je?
• Welk verlangen of droom wil jij in je werk en leven realiseren?
  • Wat roept het in je op als je hier ‘Ja’ tegen zegt?
• Welke acties ga je ondernemen?
  • Wat ga je hiervoor in jezelf overwinnen?

Beantwoord de vragen niet alleen met je hoofd, maar ook met je lijf, gevoel, hart en in verbinding met een dimensie die groter is dan jij.

Hoe kan loopbaancoaching helpen bij bezinning en het zetten van loopbaanstappen?

Bij bezinning zijn rust en stilte belangrijke ingrediënten. Daarnaast kan het ook helpen om met anderen te sparren. Dat kan met je partner, familie of goede vrienden. Je kunt ook een professionele loopbaancoach inschakelen die je helpt bij het bezinnen en bouwen aan je loopbaan.
Zo kan de loopbaancoach je helpen bij het afscheidsproces van je huidige situatie, bijvoorbeeld met een afscheidsritueel of andere werkvorm. Wanneer je belemmeringen in jezelf tegenkomt bij het bezinnen of bouwen aan je loopbaan, kan de loopbaancoach bijvoorbeeld Voice Dialogue in loopbaancoaching inzetten of je helpen je belemmerende overtuigingen te onderzoeken met de Rationele Effectiviteit Training in loopbaancoaching.
Een loopbaancoach kan je ook helpen bij het zetten van concrete werkvorm Loopbaanstappen, of het voorbereiden van een sollicitatiegesprek met behulp van een Rollenspel Sollicitatie.

Wat is een ontwikkelingspunt voor jou als loopbaancoach?

Plan tijd in voor het bezinnen op jouw loopbaan als loopbaancoach. Je kunt bovenstaande bezinningsvragen gebruiken.

Veelgestelde vragen over bezinning op je loopbaan

Waarom is bezinning op je loopbaan belangrijk?

Bezinning helpt je om niet automatisch door te gaan met wat je gewend bent. Door bewust stil te staan ontstaat ruimte om te onderzoeken wat belangrijk voor je is, wat je energie geeft en kost en welke richting je met je werk en loopbaan op wilt.

Welke vragen kun je jezelf stellen bij bezinning op je loopbaan?

Je kunt onderzoeken wat je uit je huidige werksituatie wilt achterlaten, wat je juist wilt meenemen, welk verlangen of welke droom je wilt realiseren en welke concrete acties je daarvoor wilt ondernemen.

Moet je loopbaankeuzes alleen rationeel onderzoeken?

Nee. In het blog wordt juist beschreven dat bezinning niet alleen iets is wat je met je hoofd doet. Ook je lijf, gevoelens en hart kunnen belangrijke signalen geven over wat voor jou belangrijk is en welke keuzes bij je passen.

Hoe kan een loopbaancoach helpen bij loopbaanbezinning?

Een loopbaancoach kan helpen bij het afscheidsproces van de huidige situatie, het onderzoeken van belemmeringen en overtuigingen en het zetten van concrete loopbaanstappen. Ook kan een coach verschillende werkvormen inzetten om het proces te verdiepen.

Wanneer is het tijd om van bezinning naar actie te gaan?

De bezinningsvragen verbinden reflectie direct met actie. Nadat je hebt onderzocht wat je wilt achterlaten en meenemen en welk verlangen je wilt realiseren, kun je bepalen welke acties je gaat ondernemen en wat je daarvoor in jezelf wilt overwinnen.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je leren hoe je een loopbaancoaching traject opbouwt en professioneel begeleidt? Ontwikkel dan je coachingscompetenties op Europees NOBCO EQA practitioner niveau, en leer coachen op de bovenstroom en onderstroom van een loopbaanvraag in de opleiding

• Post-HBO Opleiding Loopbaancoaching met Ziel en Zakelijkheid
  Vakopleiding tot professioneel loopbaancoach waarin je leert werken op de boven- en onderstroom van loopbaanvragen. Noloc en NOBCO erkend, je wordt Loopbaancoach én Coach!
• Post-HBO Coach Opleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid
  Opleiding tot professioneel coach op boven- en onderstroom van persoonlijke ontwikkeling. NOBCO – EMCC erkend op EQA Practitioner niveau.
  
• Opleiding Systemisch Loopbaancoach
  Vervolg opleiding voor coaches en loopbaancoaches waarin we systemisch werken verbinden met bestaande loopbaankaders en loopbaancoaching methodieken. Verdiep je persoonlijke en professionele impact als loopbaancoach.

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen en met het Stermodel.

Meer tools voor coaches, trainers en teamcoaches

• Toolbox voor coaches, trainers en teamcoaches
• Overzicht van alle Loopbaancoaching
• Overzicht Werkvormen Coaching
• Overzicht Coaching Methodieken
• Overzicht Persoonlijke Ontwikkeling Coaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.