Toegepaste Gestalt methodiek in coaching en training

Wat is de Gestalt methodiek?

Wanneer je verdieping wilt in je coaching of training, kan de Gestalt methodiek je hierbij helpen.

Gestalt maakt coachees en deelnemers snel bewust van hun patronen en heeft met name impact op het emotionele en fysieke ontwikkelingsniveau binnen het Stermodel.

Hierdoor ontstaan verdiepende en confronterende inzichten die de belemmeringen om in beweging te komen snel bloot leggen.

De kern van de Gestalt methodiek

Gestalt methodiek focust zich op:

• hoe je contact maakt in het hier-en-nu
• en hoe je contact vermijdt.

Het gaat hierbij om het contact met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen.

De vijf Gestalt-vragen om je gewaarzijn te vergroten

De vijf kernvragen van Gestalt maken je gewaar van je patronen in contact maken en contact vermijden.

• Wat ben je nu aan het doen?
• Wat voel je nu?
• Wat wil je?
• Wat verwacht je?
• Wat ben je nu aan het vermijden?

Wanneer je coacht of traint vanuit Gestalt methodiek ga je aan de slag met wat je coachee in het hier-en-nu bezig houdt.

Dat wat ‘op de voorgrond’ is, is emotioneel nog niet rond. Het is een ‘onaffe Gestalt’ en daar zit altijd leerenergie op.

Verdiepende bewustwording met Gestalt

Door het gewaarzijn op het emotioneel en fysieke ontwikkelingsniveau brengt Gestalt verdieping in reeds opgedane inzichten.

De coachee of deelnemer wordt zich bewust van de emotionele en fysieke impact van zijn patroon. Het inzicht verdiept hierdoor van ‘weten’ naar ‘voelen’.

Hieronder vind je 3 werkvormen om de Gestaltprincipes toe te passen voor het verdiepen van je coaching of training.

Methodiektraining Gestalt

Snel tot essentiële leerthema's doordringen met Gestaltmethodiek

Tweedaagse methodiektraining voor coaches, trainers, managers, opleiders en teamcoaches

Bekijk de Methodiektraining

Werkvorm 1: Werken met de voorgrond

• Las aan het begin van je coaching of training een rustmoment in, zodat de coachee of deelnemers kunnen aankomen.
• Stel de 5 Gestalt-vragen en geef na elke vraag de tijd voor gewaarzijn.
• Vraag tenslotte wat ze in het hier-en-nu bezig houdt, en wat ze hierin tijdens de coaching of training willen leren.
• Ga hiermee aan de slag.

Werkvorm 2 en 3

Komende 2 weken verschijnen op www.Ontwikkelingspunt.nl de andere 2 werkvormen, nl

• Contact in het hier-en-nu

Hoe je patronen in het hier-en-nu zichtbaar maakt.

• Het kernkwadrant gewaarzijn

Hoe je de inzichten van een persoonlijk kernkwadrant verder kunt verdiepen.

> Wanneer je je registreert op Ontwikkelingspunt.nl word je op de hoogte gehouden van de nieuwste werkvormen, methodieken, theoretische kaders en zelfreflecties.

> Meer methodiek en werkvormen vind je op Ontwikkelingspunt.nl – Coachen – Niveau 3: Dieptecoaching

Meer over Verdiepende coachingsmethodieken

Nieuwsgierig naar meer inspiratie, kennis en praktische handvatten voor coachen? Lees dan:

• Gestalt en Gewaarzijn Vergroten
• Gestalt in coaching en training
• Transactionele Analyse en Strooks

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en artikelen op onze Kennisbank voor coaches, trainers en teamcoaches.

Toolbox voor coaches, trainer en teamcoaches

Meer tools vind je op onze kennisbank onder de Toolbox voor trainers, coaches en teamcoaches. Zoals:

• Toolbox Coachingsmethodieken
• Toolbox Systemisch coachen
• Toolbox Coaching theorie

Opleidingen over Verdiepende coachingsmethodieken

Zoek je een opleiding waarin je meer leert over verdiepende coachingsmethodieken ? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Post-HBO Coach Opleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid
• Loopbaancoaching met Ziel en Zakelijkheid
• Opleiding Systemisch Coachen met Familieopstellingen