E-Learning Zicht op je irrationele gedachten

Doel van de opdracht

In deze opdracht onderzoek je welke irrationele gedachten je belemmeren bij het inzetten in je ontwikkelcommunicatiestijl.

Welke gedachten en overtuigingen belemmeren jou?

Kijk terug naar opdracht 1.3 over je huidige communicatiestijl en je ontwikkelcommunicatiestijl.

Welke gedachten en overtuigingen belemmeren je om je ontwikkelcommunicatiestijl meer in te zetten?

Schrijf er minimaal vijf op:

Kies de meest belemmerende gedachte

Kies de gedachte uit die je het meeste belemmert om je ontwikkelcommunicatiestijl in te zetten.

Ga na in welk categorie van irrationele gedachten jouw meest belemmerende gedachte past.

Het kan ook een combinatie van categorieën zijn.

Kruis de categorie(en) aan in het onderstaande overzicht.

Vragen voor jezelf

• Heb je vaker belemmerende gedachten in deze categorie(en)?
• Wat zijn je variaties op je belemmerende gedachte in deze categorie(en)?

Gebruik deze opdrachten ook als coach of trainer

Je kunt de opdrachten uit deze e-learning ook gebruiken tijdens je coaching of training. Wil je hier meer over leren?

Dan ben je van harte welkom in onze Coachingsopleidingen met ziel en zakelijkheid of Trainersopleidingen met ziel en zakelijkheid.

Deze e-learning opdrachten komen voort uit het inspirerende boek ‘Communiceren met ziel en zakelijkheid’ van Silvia Blankestijn.

In dit boek vind je de theoretische achtergronden en verdiepende inzichten die deze opdrachten ondersteunen. Bekijk de inhoud van het boek!