Werkvorm Het RET Uitdaagparcours

De Werkvorm Het RET Uitdaagparcours zet je in nadat de deelnemers een RET-ABC hebben gemaakt van een eigen lastige praktijksituatie.

Doel van de werkvorm

• De deelnemers oefenen met het stellen van RET-uitdaagvragen om irrationele gedachten uit te dagen.
• De deelnemers kunnen irrationele gedachten ombuigen naar reële gedachten met behulp van RET-uitdaagvragen.

De Werkvorm Het RET Uitdaagparcours

Vooraf

• Zorg dat de deelnemers één duidelijke, kernachtige irrationele gedachte hebben geformuleerd gekoppeld aan een eigen lastige praktijksituatie.
• Maak losse vellen met op elk vel een RET-uitdaagvraag. Zorg voor doelmatigheidsvragen, vragen naar de feiten en filosofische vragen. Leg de vellen met vragen kriskras door de ruimte.

Plenaire demonstratie
Demonstreer voor of met de groep

• Hoe je langs de verschillende vragen kunt gaan om een irrationele gedachte uit te dagen. Demonstreer ook hoe ze bij iedere vraag kunnen doorvragen, bijvoorbeeld door ‘Leg uit’ of ‘Hoezo?’.
• Hoe je vervolgens een rationele gedachte formuleert.

Tweetallen

• Persoon A begeleidt persoon B om zijn irrationele gedachte uit te dagen door een zelf gekozen parcours langs de uitdaagvragen te lopen.
• Na 10 minuten schrijft B zijn inzichten kort op en formuleert een rationelere gedachte.
• Wissel van rol.

Deze werkvorm effectief leren begeleiden?

Vergroot je impact als trainer!

Ontdek onze NOBTRA erkende opleidingen waarin je de kneepjes van het trainersvak leert en je persoonlijke impact als trainer vergroot.

Trainer Opleiding met Ziel en Zakelijkheid

Plenaire nabespreking

• De deelnemers delen hun irrationele en rationele gedachte.

Ontwikkelingspunt voor jou als trainer of coach

Geef rust en tijd om de antwoorden niet alleen mentaal te horen, maar om ze ook te laten voelen. Hierdoor wordt de impact groter.

Meer leren?
Wil je leren hoe je de persoonlijke kracht van deelnemers en/of coachees kunt versterken door te trainen en coachen op de onderstroom? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Coach Opleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid (Post-HBO)
• Post-HBO Opleiding Trainer-Coach met Ziel en Zakelijkheid

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Overzicht van alle werkvormen voor trainers
• Overzicht van alle werkvormen voor coaches
• Overzicht van alle werkvormen voor teamcoaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.