Persoonlijke Ontwikkeling: Chakra’s en de Impact van de Trainer

De 7 chakra’s vertegenwoordigen 7 thema’s met hun bijbehorende patronen. Ze geven een verdiepende, spirituele en fysieke kapstok om je impact als trainer te onderzoeken en versterken.

Chakra’s en de Impact van jou als Trainer

Elk chakra kan je impact als trainer versterken én herbergt ineffectieve patronen.

Onderstaande vragen helpen je om je kracht én je patronen en leerthema’s (ik noem er 2 per chakra) zichtbaar te maken.

1. Wortelchakra

+ Sta je stevig en flexibel in je schoenen?
– Of onzeker? Of vastgenageld?

2. Sekschakra

+ Voel je je vrij om je plezier en levensenergie te laten stromen?
– Of train je vanuit een keurslijf? Of laat je al je energie ongecontroleerd los op je deelnemers?

3. Zonnevlechtchakra

+ Ga je krachtig en respectvol om met je eigen grenzen en die van je deelnemers?
– Of ben je onduidelijk over jouw grenzen? Of profileer je jezelf als trainer overdadig?

De trainer als belangrijk trainingsinstrument

Vergroot je impact als trainer!

Ontdek onze NOBTRA erkende opleiding waarin je een krachtig trainingsinstrument wordt door professionele en persoonlijke ontwikkeling.

Leer Trainen met Ziel en Zakelijkheid

4. Hartchakra

+ Kijk je vanuit compassie naar het leerproces van je deelnemers?
– Of schiet je gemakkelijk in (ver)oordelen? Of ben je lief zonder te confronteren?

5. Keelchakra

+ Ben je als trainer duidelijk over jouw visie en over waar jij voor staat?
– Of maak je jezelf onzichtbaar? Of wil je overal je zegje over doen?

6. Voorhoofdchakra

+ Is jouw waarnemen van de buitenwereld in balans met je waarnemen van je binnenwereld?
– Of richt je je aandacht met name naar binnen? Of juist naar buiten?

7. Kruinchakra

+ Voel je je als trainer verbonden met het grote geheel?
– Of sta je niet in contact met jouw zingeving? Of ben je heel idealistisch zonder de realiteit in het oog te houden?

Zelfreflectie

• Welke chakra’s voelen bij jou als trainer in balans (+) ?
• Welke ineffectieve patronen (-) herken je bij jezelf als trainer?

Ontwikkelingspunt voor jou als trainer

Kies één chakra waarvan het ineffectieve patroon jouw impact als trainer vermindert. Gebruik het +punt als focus om je impact te vergroten, en vertaal dit naar je fysieke aanwezigheid als trainer. Wat ga je non-verbaal veranderen in je ‘presence’?

Meer leren?
Wil je jezelf persoonlijk en professioneel ontwikkelen als trainer? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen:

• Trainersopleiding: Trainen met Ziel en Zakelijkheid (Post-HBO)
• Coachingsopleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid (Post-HBO)

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Trainen met het Stermodel.

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolboxes voor trainers, coaches en teamcoaches
• Toolbox over Persoonlijke Ontwikkeling voor trainers
• Toolbox Persoonlijke Ontwikkeling voor coaches
• Toolbox over Persoonlijke Ontwikkeling voor teamcoaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.