Theorie: De Creatiespiraal

In het kort: Wat zijn de 12 stappen van de Creatiespiraal van Marinus Knoope?

De door Marinus Knoope ontwikkelde Creatiespiraal onderscheidt 12 stappen om dromen te realiseren. Het gaat hierbij om je diepste wensen werkelijkheid te laten worden.

Hoe helpt de Creatiespiraal om dromen en wensen werkelijkheid te maken?

1. Hoe ontdek je wat je werkelijk wenst volgens de Creatiespiraal?

Het creatieproces begint met ‘Wat wil ik?’. Hierbij is het van belang om onderscheid te leren maken tussen wensen van je ego en wensen van je hart.

2. Hoe helpt verbeelden om je wens concreet te maken?

Door je wens te visualiseren maak je hem nog concreter en realistischer: Hoe ziet het eruit? Wat doe je? Wat doen anderen?

3. Waarom is geloven belangrijk bij het realiseren van je wensen?

Het gaat hierbij om vertrouwen. Vertrouwen in dat je het echt kunt en dat de gehele kosmos zal meewerken aan het realiseren van je wens.

4. Hoe spreek je je wensen uit naar anderen?

Nu is het tijd om met je wens naar buiten te komen. Je gaat je wens naar anderen uitspreken.

5. Hoe onderzoek je de mogelijkheden om je wens te realiseren?

In deze fase ga je onderzoeken welke wegen je zou kunnen bewandelen om je wens te realiseren.

6. Hoe maak je een concreet plan om je droom te verwezenlijken?

Je gaat nu een keuze maken uit (een combinatie van) de opties die je hebt verkend. Deze opties ga je heel concreet inplannen.

Deze theorie effectief leren toepassen?

Vergroot je impact als trainer!

Ontdek onze NOBTRA erkende opleidingen waarin je de kneepjes van het trainersvak leert en je persoonlijke impact als trainer vergroot.

Trainer Opleiding met Ziel en Zakelijkheid

7. Hoe neem je het besluit om werkelijk voor je wens te gaan?

Je hebt al het voorwerk gedaan en staat nu voor de keuze: ga ik ervoor of niet? Wil je er werkelijk voor gaan met alles wat in je zit?

8. Hoe kom je in actie om je wensen te realiseren?

Dan is het nu tijd voor actie! Je gaat jezelf in de wereld neerzetten en wordt steeds zichtbaarder.

9. Hoe blijf je volharden wanneer je tegenslagen tegenkomt?

Het realiseren van je wensen is een verhaal van pieken en dalen. Er wordt dan doorzettingsvermogen van je gevraagd.

10. Hoe ontvang je wat je met de Creatiespiraal hebt gerealiseerd?

Je wens is werkelijkheid geworden. Het gaat er nu om je gerealiseerde wens helemaal te ontvangen.

11. Hoe waardeer je wat je hebt bereikt?

Als je je wens helemaal hebt ontvangen, is het tijd te waarderen wat je tot stand hebt gebracht.

12. Waarom is ontspannen de laatste stap van de Creatiespiraal?

En dan is het tijd voor ontspanning. Even een pas op de plaats en tijd voor jezelf.

Hoe gebruik je als trainer of coach de Creatiespiraal voor je eigen ontwikkeling?

Doorloop zelf de creatiespiraal voor een droom of wens van jezelf als trainer / coach. In welke stap zit jouw grootste belemmering om je wens te realiseren en hoe ga je hiermee om?

Veelgestelde vragen over de Creatiespiraal van Marinus Knoope

Wat is de Creatiespiraal van Marinus Knoope?

De Creatiespiraal is een model van Marinus Knoope dat twaalf stappen onderscheidt om persoonlijke wensen en dromen te realiseren. Het proces begint met het ontdekken van je wens en loopt via verbeelden, geloven, plannen en handelen naar het ontvangen en waarderen van het resultaat.

Wat zijn de 12 stappen van de Creatiespiraal?

De twaalf stappen zijn: 1. Wensen, 2. Verbeelden, 3. Geloven, 4. Uiten, 5. Onderzoeken, 6. Plannen, 7. Beslissen, 8. Handelen, 9. Volharden, 10. Ontvangen, 11. Waarderen en 12. Ontspannen. Samen beschrijven ze het proces van een eerste wens tot het realiseren en waarderen daarvan.

Hoe kun je de Creatiespiraal gebruiken bij coaching?

Als coach kun je de twaalf stappen gebruiken om met een coachee te onderzoeken hoe die een persoonlijke wens wil realiseren. Bespreek welke stappen al zijn doorlopen en waar belemmeringen ontstaan. Zo wordt duidelijk welke volgende stap aandacht vraagt en welke ondersteuning daarbij helpt.

Wat is het verschil tussen wensen en verbeelden in de Creatiespiraal?

Bij wensen onderzoek je wat je werkelijk wilt en maak je onderscheid tussen wensen van je ego en wensen van je hart. Bij verbeelden geef je die wens een concreet beeld. Je stelt je bijvoorbeeld voor hoe de gewenste situatie eruitziet en wat jij en anderen daarin doen.

Waarom zijn volharden, ontvangen en waarderen belangrijk in de Creatiespiraal?

Volharden helpt om door te gaan wanneer het realiseren van je wens moeilijk wordt. Ontvangen betekent dat je het bereikte resultaat daadwerkelijk toelaat. Bij waarderen sta je bewust stil bij wat je hebt gerealiseerd. Deze stappen geven aandacht aan zowel het bereiken als het ervaren van je wens.

Over de auteur: Silvia Blankestijn

Trainer, opleider en specialist in opleidingen. Meer dan 35 jaar ervaring met het opleiden van coaches, trainers en teamcoaches in het ontwikkelen van professionele vaardigheden.

Meer leren?
Wil je leren hoe je deelnemers / coachees kunt begeleiden bij het creëren van hun dromen, en het overwinnen van hun belemmeringen? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleiding:

• Post-HBO Train de Trainer Opleiding: Trainen met Ziel en Zakelijkheid
• Post-HBO Coach Opleiding: Coachen met Ziel en Zakelijkheid

Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshops.

Meer tools voor trainers, coaches en teamcoaches

• Toolbox voor trainers, coaches en teamcoaches
• Overzicht van alle theorie voor trainers
• Overzicht van alle theorie voor teamcoaches
• Overzicht van alle theorie voor coaches

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.