De werkvorm Het levenspanorama geeft een visueel beeld van belangrijke gebeurtenissen in het verleden. Binnen loopbaancoaching wordt het levenspanorama onderzocht in relatie tot de loopbaanvraag in het heden. Hierdoor ontstaan nieuwe inzichten en keuzemogelijkheden voor de loopbaan- en persoonlijke ontwikkeling in de toekomst.
De werkvorm Het levenspanorama is een creatieve werkvorm binnen biografisch werken.
Het doel van deze biografische werkvorm is om een visueel beeld te maken van gebeurtenissen uit het verleden, dat inzicht en bewustwording geeft in de loopbaanvraag van de cliënt.
Bij het maken van je levenspanorama begin je met het tekenen van je levenslijn, zoals beschreven in de werkvorm Biografisch werken in loopbaancoaching.
Vervolgens maak je van je levenslijn(en) een panorama door belangrijke gebeurtenissen, mijlpalen, kruispunten, successen, mislukkingen, crises/moeilijke periodes, prestaties waar je trots op bent, … te voorzien van kleuren, tekeningen, foto’s, plaatjes, of symbolen. Deze visuele toevoegingen kunnen uitdrukken wat er op dat moment plaatsvond, hoe jij de gebeurtenis hebt beleefd of de impact die het op je had.
Maak er jouw levenspanorama van, zodat je bij het eindplaatje met recht kunt zeggen ‘Dit is mijn leven’.
De afmeting van je levenspanorama kan variëren van een A4-tje tot een groot schilderij, dat je kunt meenemen naar je loopbaancoach.
Uitbreiding van je levenspanorama
Je kunt elke levensfase ook een woord of naam geven. Welke woorden komen bij je op?
En ook coach op Europees erkend Practitioner niveau
In onze Noloc erkende Post-HBO Loopbaancoach Opleiding leer je loopbaanontwikkeling begeleiden op de bovenstroom en de onderstroom en leer je coachen op Europees erkend Practitioner niveau.
Het bespreken van het levenspanorama tijdens de loopbaancoaching krijgt impact als je dit niet alleen vanuit je hoofd doet. Hiermee krijg je mentale inzichten.
De visuele aspecten in het levenspanorama geven bij uitstek ingang tot verdieping naar het voelen en fysiek gewaarzijn. Gebruik hierbij ook de non-verbale communicatie van de cliënt om door te vragen op de beleving en impact van een bepaalde gebeurtenis uit het verleden. Verbind dit steeds met de loopbaanvraag, zodat het onderzoek ook concrete informatie geeft voor de loopbaanstappen in de toekomst.
Je kunt het systemisch werken ook heel goed gebruiken voor een verdere verdieping van het levenspanorama.
Maak je eigen levenspanorama als loopbaancoach. Onderzoek je levenspanorama in relatie tot een loopbaanvraag die jou op dit moment bezig houdt.
Meer leren?
Wil je leren hoe je een loopbaantraject begeleidt op de bovenstroom en onderstroom van een loopbaanvraag? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in de opleidingen
Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in de gratis introductie workshop Coachen en met het Stermodel.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.
Systemisch loopbaancoachen gaat er vanuit dat onze keuzes in (levens)loopbaan in sterke mate worden beïnvloed door de systemen…
Ben je enthousiast om professioneel coach te worden, en wil je weten hoe je dit aanpakt? Dit blog…
Is het jouw loopbaandroom om Loopbaancoach te worden en wil je weten: Hoe word je Loopbaancoach? Ben je…
De opbouw van een coachingstraject begint met de intake, eventueel gevolgd door een driegesprek, coachingsgesprekken met praktijkopdrachten, en…
Inzicht en werkvormen over de methodiek van het Stermodel
Download e-book